Efektivitas Six-Week Walking Program Terhadap Tekanan Darah, Kolesterol Total Dan IMT Pada Pasien Hipertensi Tidak Terkontrol

Abstract

Kasus hipertensi tidak terkontrol banyak ditemukan dimasyarakat. Tujuan penelitian ini untuk menilai efek Six-Week Walking Program (SWP) terhadap tekanan darah (TD), kolesterol darah total dan IMT pada hipertensi tidak terkontrol. Penelitian ini kuasi eksperimen dengan total 94 subjek yang dipilih melalui purpossive sampling yaitu 47 subjek dalam kelompok intervensi dan kontrol. TD, kolesterol darah total, dan IMT dinilai pada minggu ke 0, 3 dan 6. Hasil penelitian menunjukkan karakteristik antar kelompok penelitian tidak berbeda. Subjek yang melakukan SWP dapat menurunkan TD sistol dan kadar kolesterol darah total pada minggu ke 3, dan TD diastol pada minggu ke 6 (p=0,000). Dibandingkan subjek kontrol, subjek yang melaksanakan SWP konsisten menunjukkan perbedaan penurunan yang bermakna TD sistol dan kolesterol darah total pada minggu ke 3 dan ke 6, sedangkan TD diastol baru terlihat perbedaan penurunan yang bermakna pada minggu ke 6 (p<0,05). IMT subjek tidak mengalami perubahan dari awal penelitian, hingga minggu akhir penelitian. IMT subjek pada akhir penelitian tidak berbeda antar kelompok penelitian tersebut. TD diastol dipengaruhi oleh umur subjek, dan SWP  mempengaruhi TD sistol dan kolesterol darah total.TD sistol dan diastol saling mempengaruhi. Demikian pula IMT dan kolesterol darah juga saling mempengaruhi. Kesimpulannya SWP efektif menurunkan TD, serta kolesterol darah total. Penelitian ini merekomendasikan perlunya menerapkan SWP secara berkelanjutan bagi penderita hipertensi.